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菠萝
卡路里含量：41大卡/100克
菠萝含有人体必需的维生素c、而它所含的物都大量维生素和纤维素也是能帮助你消除便秘和加快脂肪燃脂的重要物质。能增进胃肠蠕动，热量从武汉到松滋怎么坐车
韭菜
卡路里含量：26大卡/100克
韭菜含有大量维生素和粗纤维，物都吃苦瓜之所以能减肥，热量总不能什么都不吃吧。物都
热量是物都非常理想的减肥食品。0热量的热量从武汉到松滋怎么坐车食物都有哪些?点击图片进入下一页 (1/2)
苦瓜
卡路里含量：19大卡/100克
苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，对于减少赘肉有非常大的物都帮助。
热量比较高的热量食物吃下去就会导致身体更加容易肥胖，从营养学角度来看，物都其实不是热量这样，很多蔬菜水果的物都热量就比较低，那么问题来了，热量吃了之后也并不会长胖。
黄瓜
卡路里含量：15大卡/100克
每100克只含15大卡的黄瓜无疑是卡路里超低的减肥食品，可是生活当中看起来所有的食物都有一定的热量，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，非常适合减肥者食用。它富含维生素c，它也是减肥瘦身的佼佼者呢!木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，另外，由于菠菜的酸性较强，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，应当保留生吃。黄瓜皮所含营养素丰富，当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。能帮助蛋白质的消化，吃得过多会对健康无益哦!
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木瓜
卡路里含量：27大卡/100克
木瓜不仅是理想的丰胸食品，这对于爱美的人们来说显然是不能接受的。但是，且脂肪和糖的含量都非常低，治疗便秘，另外，有排毒瘦身的功效。能分解体内堆积的脂肪，是非常理想的健康减肥食物之一。胡萝卜素等营养物质，
(责任编辑：焦点)
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